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フィットネスインストラクターの仕事 |
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フィットネスとは、環境（かんきょう）に合っている最適の状態という意味で、フィットネス運動の目的は、ふつうの生活に必要な運動能力を身につけ、心身を健康で快適な状態にすること。フィットネスインストラクターの仕事はこの目的の実現を助け、指導することで、多くは民間のフイットネスクラブやスポーツクラブで働いています。フィットネス運動をする人の年齢（ねんれい）や体力、生活はさまざまで、一人一人にフィットするメニューの作成にフィットネスインストラクターは頭をしぼります。フィットネスインストラクターの仕事に適した公的資格として健康運動指導士があり、健康維持だけでなく生活習慣病である高血圧症（しょう）、糖尿（とうにょう）病などの予防も目的とするため、この資格を持った人がフィットネスインストラクターとして高齢者施設（しせつ）などでも働くようになりました。フィットネスに効果的なエアロビクスダンスやアクアダンス、水泳、ジョギング、ヨガ、筋力トレーニングなどの指導者も、フィットネスインストラクターと言うことができます。 |
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フィットネスインストラクターにインタビュー |
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